朝から「ハムカツ定食」をガッツリは健康に悪い?【自宅】
- 2020.09.01
- 家飲み/家食べ
この日の朝ご飯はハムカツだった。
ハムカツだけなら大したこともないが、ご飯も味噌汁も用意されていたから、立派な「ハムカツ定食」になっている。
これがその「ハムカツ定食」。
ハムカツに加えてトマトと玉子の中華炒めも用意されていたから、朝ご飯のレベルではなく、晩ご飯と言ってもいいようなボリュームと品揃え。
どうしてこんなガッツリとした朝ご飯になったかと言えば、奥殿がある所へ弁当を持っていくことになり、その弁当のおかずにハムカツを用意したからだ。
で、そのおこぼれが回ってきたもので、それでこんなガッツリ系の朝ご飯になった次第。
ハムカツは好きなのでそれはそれで嬉しいけど、日頃「一汁一菜」でと言っていることからすれば、カロリーオーバーなのは確実なところ。
脂質とか糖分などの数字にあまり拘らない私ではあるが、それでも食べ過ぎという事は分かる。
たまのことならいいだろうけど、毎日の朝ご飯がこんな感じで、これにプラスして毎晩一杯飲むとなればメタボリックシンドロームまっしぐら。
いくら数字に拘らない私であっても、やはり気にはなる。
朝からステーキであろうがカツ丼であろうが、本人が食べたい(食べられる)のであれば別に問題はないと思うが、健康の面で朝からガッツリ系のご飯というのはいいのだろうか。
その辺りの知識がないから分からないけど、朝は少食の方がいいのかな。
それにしてもカツって、どうしてこんなに美味しいのだろう。
ソースをトロリと垂らせば、やはり旨い。
こうして画像を見るだけでも食べたくなってしまう。
美味しい食べ物は脂質や糖質が高いのだ。
そしてこれがご飯にもよく合う。
炊きたてのご飯にカツを合わせるなんて、シアワセを感じる一瞬。
そうそう、ご飯は炭水化物なので糖質そのもの。
ダイエッターの方たちは炭水化物(糖質)を制限するけど、糖質も良くないものなのだろうか。
ご飯を欠かさない私なので、その辺り大丈夫なのかな。
トマトと玉子の中華炒めも美味しい。
黒胡椒をかけ忘れているけど、そんなことは大した問題ではない。
朝からトマトと玉子が味わえることが嬉しい。
味噌汁もいい感じに出来ている。
朝からこんな美味しい組み合わせが味わえるなんて、ありがたいことだ。
クドいようだが、問題は脂質とカロリー。
カツに限らず、美味しいものは総じて脂質とかカロリーが高い気がするが、何故だろうか。
低脂肪で低カロリーであっても、味は今と変わらない食品、例えばトンカツとかができれば嬉しいのだが、それはやはり無理な相談か。
それが無理なら高脂肪でハイカロリーなものを食べても、それを一気にチャラにしてくれる ”薬” があればね。
そんな薬ができれば世界中で売れるだろうから、開発した人は巨万の富を得られる。
世の中の女性たちもそんな薬を心待ちにしているから、誰か頑張って発明してみては。
モチロン出来た暁には、私も買わせていただきますから。
この日は朝からハムカツ定食でガッツリだった。
美味しかった、ごちそう様でした。
あとは体重が心配だけどね。
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